ADHS SHG

ADHS bei Erwachsenen

ADHS - Ich denke mehr Dinge vor dem Frühstück als du am ganzen Tag.  
Und das ist in der Regel für Betroffene und Angehörige sehr anstrengend und frustrierend. Die Selbsthilfegruppe ist offen für alle, die eine ADHS/ADS Diagnose haben und in Austausch mit anderen Betroffenen gehen wollen. Wir versuchen in den monatlichen Treffen gemeinsam herauszuarbeiten, wie effektiv mit 'Vergesserritis' und 'Aufschieberitis' umgegangen werden kann und wie wir unsere Konzentration erhalten können, insbesondere wenn zahlreiche Möglichkeiten der Ablenkung vorhanden sind. Auch die Gefühlswelt zählt natürlich mit dazu. Was kann uns zum Beispiel helfen, wenn Emotionen überkochen oder die Stimmung plötzlich kippt?  
Aber auch Gespräche über unsere Nöte und Sorgen stehen bei den Treffen im Vordergrund. 

Treffen jeden 2. und 4. Montag im Monat 19:00-20:30 Uhr.
Nienstadtstraße 20, 24768 Rendsburg, Haus Rademenes

Kontakt:
Marek Schlegel
E-Mail: marek.schlegel(at)web.de
KIBIS-Tel. 04331 13 23 36 oder kibis(at)bruecke.org
www.shg-rendsburg.adhsnet.de